DEPORTES EN LA PLAYA ARAZATY CON UN ENTRENAMIENTO INTENSIVO
30.12.2012 13:00 CORRIENTES
La gestión municipal de Camau Espínola desarrolla en las playas públicas un programa de actividades deportivas que este sábado contó con torneos de fútbol y vóley, pero además con un entrenamiento intensivo de fuerza y acondicionamiento físico total.
Se trata de la rutina conocida como Cross Beach (Cruce de Playa), que se practica con instructores profesionales los sábados a las 18 en la playa Arazaty.
Este sábado contó con la presencia del campeón de artes marciales Ariel Ibarra, en tanto que hubo concurrencia de deportistas en general, que se suman a las prácticas con los implementos y equipamientos que la Municipalidad pone a disposición en forma gratuita.
Se realizaron demostraciones y pruebas con participantes del público.
Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de 10 capacidades físicas:
1. Resistencia cardio-respiratoria
2. Resistencia muscular
3. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión
Vale señalar, las prácticas deportivas, tanto de Cross Beach como las de fútbol y voley, se realizan bajo resguardos médicos, con los puestos de atención que la gestión municipal dispuso en las playas públicas.
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